Bəzən 9-10 saat yatmaq da insanın səhər özünü gümrah hiss etməsinə zəmanət vermir. Uzunmüddətli yuxudan sonra davam edə

Şənbə və bazar günləri çox insan həftə ərzində itirdiyi yuxunu “geri qaytarmağa” çalışır. İş günlərində erkən oyananlar

Müasir dövrdə səhiyyə, təhlükəsizlik, nəqliyyat, istehsalat və xidmət sektorlarında çalışan minlərlə insan gecə növbəs

Bakı, 1 iyul, AZƏRTACSon illər insanlar arasında yuxu pozuntuları ictimai sağlamlıq baxımından ən aktual problemlərdə

Əksər insanlar yuxu çatışmazlığını müvəqqəti narahatlıq kimi qəbul edirlər: diqqətin azalması, yuxululuq və yorğunluq.

Araşdırmalara görə, gecə pişiyi və ya iti ilə yatanlar bəzi mühüm risklərlə qarşılaşa bilərlər.Bizim.Media "Saba

...siz altı saatdan az yatırsınızsa... Sağlam qalmağın ən yaxşı yolu sonradan itirilmiş istirahət

Yuxuda siqaret çəkmək, yuxu görənin gələcəyinin parlaq olacağına, həyatı ilə bağlı yeni qərarlar verəcəyinə yozulur. Bu

Uzun illər sağlam həyat tərzinin əsas qaydalarından biri hər gün eyni saatda yatıb oyanmaq hesab olunurdu. Lakin Çinxua

Kişilər PMS zamanı qadınların yaşadığı simptomlara bənzər simptomlar yaşaya bilərlər.Medicina.az xəbər verir ki, end

Alimlər günün müəyyən vaxtlarında yuxuya getmək vərdişinin yaşlılardaə sağlamlıq riskləri ilə əlaqəli ola biləcəyini aş

"Ölkə Az" xəbər verir ki, o, “Lenta.ru”ya açıqlamasında bildirib ki, kifayət qədər yatmamaq ürək və damar xəstəliklərin

Həkimlər bildirirlər ki, yuxuda danışmaq adi hal ola bilər, lakin bəzi hallarda diqqət tələb edir. Lent.az xarici media

...Amerikalı tədqiqatçılar uzun gündüz yuxusu ilə yaşlı yetkinlərdə vaxtından əvvəl ölüm riski arasında əlaqə aşkar ed

Yaşlı insanlarda uzun müddətli gündüz yuxusunun gizli xəstəliklərin əlaməti ola biləcəyi və ölüm riskinin artması ilə əl

"Axşam yemək yeməmək son illərdə, xüsusilə aralıqlı oruc yanaşması ilə çox populyarlaşıb. Amma bu “hamı üçün faydalıdı

Bu il Ümumdünya Sağlamlıq Günü “Birlikdə sağlamlıq üçün. Elmlə dayan!” şüarı altında qeyd olunur. Dünyada sağlamlığın

Son zamanlar aparılan bir araşdırma göstərir ki, gündəlik vərdişlərdəki kiçik dəyişikliklər ürək tutması, insult və ürə

Son zamanlar aparılan araşdırma göstərir ki, gündəlik vərdişlərdəki kiçik dəyişikliklər – yuxu rejimləri, qida və fizik

Demensiya da daxil olmaqla idrak pozğunluğunun səbəb olduğu beyin xəstəlikləri xroniki yuxu çatışmazlığının nəticəsi ol

Stressin ən yaxşı müalicəsinin adı açıqlandı. KONKRET.az xəbər verir ki, həkim Elisa Sakalın sözlərinə görə, keyfiyyətli